Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2018
|
89.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2018:
|
1670 kcal
|
Fat: 56.89g | Prot: 87.60g | Carbs: 168.34g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Красные Помидоры, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хлеб Черный. Lunch: Блины Диетические, Чеснок, Хлеб Черный, Майонез, Борщ с Фасолью. Dinner: Prime Star Блинчики с Яблоком и Корицей, Prime Star Блинчики с Яблоком и Корицей, Fine Food Блинчики с Сыром и Ветчиной. Snacks/Other: Хурма, Банан, Русская Рыбная Фактория Чавыча Ломтики Слабосоленая, Осетрина, Коньяк. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgakireeva56882's Weight History
|