Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2018
|
68.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2018:
|
1341 kcal
|
Fat: 62.18g | Prot: 57.31g | Carbs: 131.55g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Магнит Матнакаш, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Рот Фронт Батончики, Кофе с Молоком, Мандарины. Dinner: Ложкарев Пельмени из Говядины. Snacks/Other: Творожные Оладьи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
070705ktw's Weight History
|