|
Banyak bgt orang2 disekitar saya bilang 'aku pengen badan kyk lisa blackpink' 'pengen badan kyk idol korea yg tingginya 160an bb 40an' nahlooooooo kalian pengen sekurus itu? kalian pngen underweight? yg kyk kalo ketiup angin dia ikut melayang:( kl aku sih no ya, kurus bgt jg aneh lo diliatnya. Chest dan butt kalian akan kelihatan kempes. Aku malah pengen body toned kyk bikini model yg berisi lean muscle drpd badan yg kurus tulang doang. Idol si kalian gatau diblkgnya makanan yg dimakan kyk gimana, mereka ada ahli gizi, personal trainer dsb. Dan jadwal padat bgt isinya dance sm nyanyi yg butuh kalori ekstra, mungkin aja ditengah kesibukan mereka gasempat makan. Apakah itu sehat? belum tentu. Jadi ubah mindset kalian jadikan badan ideal bukan underweight. Aku stlh diet dulu jadi underweight dan alhamdulillah bisa ngembaliin ke bb ideal. Semangat!
View Diet Calendar, 08 December 2018:
|
1591 kcal
|
Fat: 72.61g | Prot: 58.86g | Carbs: 189.30g.
Breakfast: Mie Sedaap Mie Sambal Goreng, Mariza Selai Kacang, Multigrain Bread. Lunch: Bimoli Minyak Goreng, Tempeh (Cooked), Nasi Putih. Dinner: Cheese Roll, Multigrain Bread. Snacks/Other: Tropicana Slim Nutty Chocolate Cookies, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3), Roasted Salted Peanuts, Watermelon, L-Men Whey Protein. more...
|
|
1705 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 20 minutes, Studying - 2 hours, Watching TV/Computer - 2 hours, Bathing - 18 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 23 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours and 39 minutes, Dance (fast step, aerobic) - 1 hour and 20 minutes. more...
|
|
 Comments
Nggak suka banget sih aku sm body begitu jujur. Untuk jenjangnya okelah, tp gada muscle begitu gamau dah hahaha tipis banget.
07 Dec 18 by member: indahph25
|
07 Dec 18 by member: foskkfmel
|
Kayak cewek-cewek pegulat WWE tuh.😎
07 Dec 18 by member: Dippo Alam
|
mending body nya kayak jennie blackpink, kalo lisa emang kekurusan sih🤣
07 Dec 18 by member: Ditasnm
|
07 Dec 18 by member: evadamay
|
ga pengen si ky kpop gitu lebih suka body nya amanda cerny.. haha
07 Dec 18 by member: rebeccanovianty
|
Kaya victoria secret angel tuh😍😍
08 Dec 18 by member: indahph25
|
aku pengen tau knp ya cewek" korea badannya sgtu" aja, 😄 bukan cuma artis kpop nya aja ,sebagian ciwi" disana byk body nya yg underweight.. #efekseringliatdrakor keliatan lingkungannya byk cwek kurus"
08 Dec 18 by member: ryanad80
|
@dippo wuhhh mantap tuh wkwk
08 Dec 18 by member: foskkfmel
|
@dita kl idol kpop seolhyun mantul tuh tp kl yg radak berisi jihyo twice wkwk
08 Dec 18 by member: foskkfmel
|
@rebecca itu dia ce idolaku dari jaman dahulu wkwkwk
08 Dec 18 by member: foskkfmel
|
@indah hahaha victoria secret ada yg masih kurang muscle nya wkwk
08 Dec 18 by member: foskkfmel
|
@ryanad iya loh wkwkwk karna mungkin gen trus kan korea terkenal dengan 'negara yg kehilangan jati diri' tuh jd banyak bgt yg berlomba2 bikin dirinya cantik, mungkin ada yg sampek bela2in diet ketat atau jalan lain yg lebih instan. Menurut pandanganku si gini wkwk
08 Dec 18 by member: foskkfmel
|
Iya terlalu kurrus takutnya kalo ada angin dia ikut melayang wkwkwkwk.
08 Dec 18 by member: ranungwahyu
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
foskkfmel's Weight History
|