Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2018
|
88.3 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2018:
|
1747 kcal
|
Fat: 51.79g | Prot: 104.24g | Carbs: 219.58g.
Breakfast: Хлеб Черный, Хурма, Тефтели с Рисом, Картофель Отварной. Lunch: Макароны Отварные, Куриное Филе в Сметане, Суп Грибной. Dinner: Яичный Белок, Даниссимо Киви, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Лаваш, Холодец, Печенье к Чаю, Виноград, Хурма, Россия Щедрая Душа Шоколад с Кокосом и Вафлей. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dune4ka2's Weight History
|