Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2018
|
64.5 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2018:
|
1894 kcal
|
Fat: 98.05g | Prot: 64.45g | Carbs: 155.60g.
Breakfast: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Кампина Сливки 10%, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. Lunch: Евразия Гренки с Сыром и Чесноком, Мюнхель Пшеничное Пиво, Лэнд Картофель Айдахо, Останкино Шницель Свиной, Лента Салат Витаминный. Dinner: Курабье. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|