Thays Costa's Journal, 07 Dec 18


View Diet Calendar, 07 December 2018:
1977 kcal Fat: 76.20g | Prot: 135.24g | Carbs: 197.33g.   Breakfast: Camponesa Creme De Leite Light, Copra Óleo de Côco, Itambé Leite Desnatado Pro, Onemarket Farinha de Maracujá, Finn Adoçante Culinário Sucralose e Stevia , TACO Limão, Tahiti, Cru, Onemarket Farinha de Coco, TACO Ovo, Galinha, Inteiro, Cru, Itambé Leite em Pó Desnatado, Dr. Oetker Fermento em Pó Químico. Lunch: TACO Couve, Manteiga, Crua , TACO Tomate, Salada , TACO Ovo de Codorna, Inteiro, Cru, TACO Mandioca, Cozida, Rivelli Filé de Peito de Frango , Pantaneira Filé Mignon Suíno . Dinner: Onemarket Banana Passa Granel , Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Good Soy Snack de Soja Bacon, Bio2 Protein Alfarroba + Amendoim, TACO Morango, Cru, Xap Amendoim Torrado . Snacks/Other: Royal Fermento em Pó Químico, Onemarket Gergelim com Casca, TACO Ovo, Galinha, Inteiro, Cru, TACO Ovo de Codorna, Inteiro, Cru, TACO Batata-Doce, Crua, Pamplona Calabresa, Onemarket Farinha de Maracujá, Vale da Canastra Queijo Parmesão Ralado , Sal. more...
465 kcal Exercise: Bike Machine (Cycling) - 15 minutes, Weight Training (moderate) - 40 minutes, Treadmill - 15 minutes, Apple Health - 22 hours and 50 minutes. more...

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