NeyRocha79's Journal, 07 Dec 18


View Diet Calendar, 07 December 2018:
2028 kcal Fat: 95.72g | Prot: 82.63g | Carbs: 218.98g.   Breakfast: Aymoré Biscoito Água e Sal, Café Brasileiro Café com Açúcar, Ovo Mexido, Sadia Mussarela. Lunch: Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quiabo Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos. Dinner: Martigran Granola com Castanhas, Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Caturra. Snacks/Other: Garoto Bombom Serenata de Amor, Batata Inglesa Cozida, Seara Pão de Queijo Tradicional. more...
2036 kcal Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...



     
 

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