Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2018
|
78 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2018:
|
1480 kcal
|
Fat: 36.69g | Prot: 138.19g | Carbs: 144.51g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Красная Цена Курага, Козуб Крупа Овсяная с Цельного Зерна, Яйцо Куриное, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Добрынинский Кондитерский Комбинат Эклер Шоколадный, Вкуснотеево Творог 0,5%. Dinner: Ашан Курага Экстра, Терра Крупа Овсяная Плющеная, 365 Дней Яйцо Куриное, Вкуснотеево Творог 0,5%, Ашан Апельсин . Snacks/Other: Рафинад, Утро Родины Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaSey's Weight History
|