Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2018
|
62.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2018:
|
1786 kcal
|
Fat: 72.93g | Prot: 74.59g | Carbs: 212.20g.
Breakfast: Сами с Усами Пюре из Яблок, Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Швейцарский Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Сметана, Ермолино Пельмени с Говядиной. Dinner: Кекс в Кружке, Сметана 20%, Горбуша на Пару. Snacks/Other: Груша, Горбуша Соленая, Bonfesto Маскарпоне, Хлебец, Праздник Сластены Зефир Ванильный, Epica Йогурт Питьевой Манго, Лента Яблоко Семеренко, Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alsu0101's Weight History
|