Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2018
|
68.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2018:
|
1263 kcal
|
Fat: 56.08g | Prot: 108.51g | Carbs: 76.45g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Кофе с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебозавод 5 Хлеб Ароматный Новый Подовый. Lunch: Бризоль, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Приготовленная Квашеная Капуста, Polar Морской Коктейль. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Чудо Чудо Творожок Воздушный Вишня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
070705ktw's Weight History
|