Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2018
|
69.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2018:
|
1278 kcal
|
Fat: 33.08g | Prot: 54.98g | Carbs: 193.99g.
Breakfast: Горячие Бутерброд, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Финик, Мёд, Геркулес Монастырский. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Финик, Ролл с Лососем. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная Картошка, Зеленое Яблоко. Snacks/Other: Сэн Сой Васаби. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikakvit2003's Weight History
|