Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2018
|
76 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2018:
|
1515 kcal
|
Fat: 51.66g | Prot: 81.04g | Carbs: 184.37g.
Breakfast: Магнит Мини-Багет Ржано-Пшеничный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Белогорье Сгущенка, Nescafe Кофе Растворимый. Lunch: Мясо на Картофельной Подушке, Макфа Вермишель Отварная, Карбонат. Dinner: Каша Рисовая на Молоке, Сахар, Оладьи. Snacks/Other: Мандарины, Якобс Кофе Милликано, Сахар. more...
|
Losing 4.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vasyutina6's Weight History
|