Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2018
|
59.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2018:
|
1754 kcal
|
Fat: 80.31g | Prot: 91.77g | Carbs: 178.61g.
Breakfast: Рахимов Халва Самарканская Шоколадная, Do4a Lab Omega-3, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Помидоры, Лама Батон Бутербродный, Золото Полесья Сыр Сливочный, Межениновская Птицефабрика Пастрома из Мяса Цыплят-Бройлеров Запечённая, Пассим Крупа Кукурузная, Пассим Пшено Шлифованное, Томское Молоко Молоко 3,2%. Lunch: Do4a Lab Omega-3, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны с Сырной Начинкой. Dinner: Рахимов Халва Самарканская Шоколадная, SPAR Картофельные Дольки Айдахо, Тяжин Сгущёнка, Томское Молоко Сметана 15%, Томское Молоко Творог 5%, Do4a Lab Omega-3. Snacks/Other: Красная Звезда Конфеты Томские, Бабаевский Шоколад Горький, Миндаль, Мандарины, Киви. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dvoe4niza's Weight History
|