Kat-ya's Journal, 06 Dec 18

Завтракобед: овсянка, винегрет, лаваш с икоркой, кофе. Все на 380 ккал.

---

1418 kcal

Fat: 47.22g | Prot: 62.72g | Carbs: 189.64g.   Breakfast: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Винегрет без Масла, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Rude Health Almond Drink Organic, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Rude Health Almond Drink Organic, Умалат Сыр Сулугуни, Excellent Сладкая Кукуруза Вареная в Вакууме, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Домик в деревне Сметана 15%, Кухмастер Томатная Паста, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Dinner: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Умалат Сыр Сулугуни, Помидоры, Excellent Сладкая Кукуруза Вареная в Вакууме, Кухмастер Томатная Паста, Домик в деревне Сметана 15%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Винегрет без Масла. Snacks/Other: Rude Health Almond Drink Organic, Зефир, Каждый День Цветочный Мед, Творожная запеканка, Магнит Банан, Яичный Белок. more...