Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2018
|
94.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2018:
|
1363 kcal
|
Fat: 74.35g | Prot: 70.47g | Carbs: 108.71g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, СПК Карбонад Юбилейный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яичница, Бахетле Перловка с Овощами. Lunch: СПК Карбонад Юбилейный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Салат Овощной с Маслом, Щи. Dinner: Пиканта Кабачковая Икра, Салат Овощной с Маслом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Останкино Карбонад Юбилейный, Гречка. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga.gricenko.82's Weight History
|