Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2018
|
57.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2018:
|
1454 kcal
|
Fat: 33.17g | Prot: 92.05g | Carbs: 195.21g.
Breakfast: Мёд, Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес, Замороженная Вишня, Данон Йогурт Натуральный Питьевой, Алексеевское Вареная Сгущенка, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. Lunch: Barilla Макароны, Polar Треугольники Тресковые. Dinner: Помидоры, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Сметанин Молоко 2,5%, Billa Яблоко Гренни Смит. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kryuchkovaolga's Weight History
|