Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2018
|
92.2 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 32.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2018:
|
847 kcal
|
Fat: 32.67g | Prot: 61.48g | Carbs: 83.73g.
Breakfast: Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Кофе, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин. Lunch: Огурец (с Кожурой), Минтай Жареный, Веселый Молочник Сметана 15%, Гречка Отварная. Dinner: Имунеле Земляника, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Мандарины. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina1marina's Weight History
|