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dia 16 faz 4 meses q iniciei a mudança e lá se foramn15 kg,pode até não ser visível no físico,mais a diferença é nítida na minha auto estima,na minha disposição e na certeza q o meu objetivo só depende de mim e é questão de tempo alcançá lo. boa noite bjs
View Diet Calendar, 05 December 2018:
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750 kcal
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Fat: 36.48g | Prot: 88.50g | Carbs: 15.10g.
Breakfast: Vigor Requeijão Light, Crepioca, Café com Leite Desnatado, Stevita Adoçante. Lunch: Salada Vinagrete, Carne de Bode. Dinner: Pequi, Carne de Bode, Tomates. Snacks/Other: Café com Leite Desnatado, Nestlé Creme de Leite, Cacau em Pó (Não Adocicado), Stevita Adoçante. more...
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 Comments
Obg pessoal fácil não é, mais é possível sim
06 Dec 18 by member: claudijane
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Parabéns pelo seu esforço e foco!
06 Dec 18 by member: Fêh Lima
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06 Dec 18 by member: Nay Hoppus
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Parabéns, siga enfrente .
06 Dec 18 by member: postalflavio
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Tá linda! É super nítida a diferença, parabéns!!
06 Dec 18 by member: kenyamilanes
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Parabéns, tá literalmente na cara que vc perdeu sim muito peso. Siga em frente, sucesso.
06 Dec 18 by member: EdianaGusmao
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Ta mto linda!!! Parabéns pela força de vontade!!!
07 Dec 18 by member: letisouza
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07 Dec 18 by member: claudijane
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claudijane's Weight History
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