|
Весы в фитфлексе
|
59.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2018:
|
1518 kcal
|
Fat: 52.96g | Prot: 65.21g | Carbs: 200.23g.
Breakfast: Шелковица Сушеная, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Киприно Сыр Лайт 15%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Яблоко, Хурма, Рот Фронт Конфеты Маска, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Приготовленный Лук, Hortex Гавайская Смесь, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Dinner: Помело, Рис Вареный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Робин Сдобин Винегрет, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Show Time Попкорн с Солью. more...
|
|
1884 kcal
|
Exercise:
Running - 11/kph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|