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Marmitinha Cetogenica pro trampo
View Diet Calendar, 05 December 2018:
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1662 kcal
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Fat: 102.91g | Prot: 116.41g | Carbs: 70.60g.
Breakfast: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Ovo Mexido. Lunch: Couve-de-Folhas, Beterraba Cozida, Perdigão Linguiça de Pernil, Ovo Mexido, Lara Requeijão em Barra. Dinner: Hemmer Maionese Zero Lactose, Ovo Cozido, Couve Manteiga Crua, Alface Americana. Snacks/Other: New Millen Whey Protein Complex, Porto Alegre Leite Desnatado, Max Titanium Creatina. more...
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 Comments
05 Dec 18 by member: drivasilva
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05 Dec 18 by member: Van Miyairi
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Olá pessoal, estou em dieta cetogênica então, na marmita tem linguiça de pernil de churrasco, ovos mexidos em óleo de coco, couve cru picado e beterraba cortada em cubos, para aumentar a gordura e proteínas acrescentei pedaços de requeijão aqui de minas que fica deterrido uma delícia msm!
06 Dec 18 by member: sergiosmoc
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