lisanurfalah99's Journal, 05 Dec 18

Teman2 yang baik, boleh tolong Bagi tips untuk berhenti kebiasaan makan cemilan gorengan seperti bakwa sayur, tahu isi, dan tempe?? 🙁🙁 Sungguh ini kebiasaan buruk yang belum bisa saya hentikan sampai saat ini

View Diet Calendar, 05 December 2018:
1549 kcal Fat: 91.46g | Prot: 76.50g | Carbs: 106.09g.   Breakfast: Bakwan, Telur Ceplok, Kentang Goreng (Buatan) Rumah. Lunch: Ikan Patin, Nasi Putih. Dinner: Bakso Daging Sapi, Tahu Goreng. more...
2192 kcal Exercise: Cardio - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...

12 Supporters    Support   

Comments 
Tipsnya? Jangan dibeli!! 😶 
05 Dec 18 by member: Airin911
setuju @Airin911 jangan dibeli . kamu beli nasi kfc (atau sejenisnya) aja daripada beli bakwan . enak . mengenyangkan dan dijamin gk lapar mata . Pengalaman pribadi siih_  
05 Dec 18 by member: kiki.qokoku
@ms orange : iya, kadang makan 1 atau 2, tapi suka bablas jadi 4 sampai 5. Setelah itu nyesel tapi bahagia hehe 
06 Dec 18 by member: lisanurfalah99
@airin dan kiki. Hehe iya ya, jangan beli. Tapi kalau suguhan di lokasi kerja adanya itu bagaimana mensiasatinnya? Haha.. Godaan banget ini buat ga di makan  
06 Dec 18 by member: lisanurfalah99
Kalo nyemil kan artinya gak laper, coba aja minum air putih banyak gitu. Kalo dirasa craving bgt sama gorengan, mungkin bisa goreng tempe aja pake olive oil sedikit. Jgn deep fry. Kalo kangen tepung, cb tempenya di balur pake tepung gandum atau oat. Nanti lamalama kamunya males sendiri nyemil krn butuh effort kalo mau nyemil hahhaha 
06 Dec 18 by member: indahph25
Sama, saya jg ga bisa ngelupain si gorengan itu 
06 Dec 18 by member: neuis
@indah nhaah iyaa aku juga dulu klo pengen mam gorengan bikin sendiri kayak bakwan, tempe/tahu (awal2 pengalihan masih laah rajin 2× seminggu) kesini2 maleeez bikin jadinya keinginan kalah dgn kemalasan ini 😂😂 @lisa klo udah tersedia depan mata, aku siasati langsung keep 1, yg lain outin 😁 klo ga gituu boong bisa mkn cuman 1 sementara depan mata masih ada syok 😂 
06 Dec 18 by member: Airin911
Bawa sendiri . coba deh kamu bawa jagung serut(tanpa topping) . ubi rebus dipotong kecil . atau beli rujak . intinya harus kreatif 
06 Dec 18 by member: kiki.qokoku

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


lisanurfalah99's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.