Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2018
|
64.4 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2018:
|
1213 kcal
|
Fat: 69.78g | Prot: 83.73g | Carbs: 68.20g.
Breakfast: Сметана, Ашан Голубцы Ленивые. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт. Dinner: Булочные Вольчека Сушки с Маком, Булочные Вольчека Печенье Творожное, Булочные Вольчека Булочка со Сливками, Vplab Nutrition Протеин Клубника Банан., Простоквашино Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|