|
На завтрак у меня соевое молоко с кукурузными хлопьями Около 280 ккал
View Diet Calendar, 05 December 2018:
|
1242 kcal
|
Fat: 22.85g | Prot: 38.69g | Carbs: 233.44g.
Breakfast: Любятово Хлопья Кукурузные, ВкусВилл Соевое Молоко. Lunch: Финик, ВкусВилл Пастила Яблочная Воздушная, Яблоко Семеринка, Гречка Отварная, Индейка Тушеная. Dinner: ВкусВилл Халва Кунжутная на Фруктозе, Яблоко Семеринка, Яблоко Семеринка. Snacks/Other: Яблоко Семеринка, Яблоко Семеринка. more...
|
|
1333 kcal
|
Exercise:
Sewing - 3 hours, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 15 minutes, Driving - 10 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 5 minutes, Squats (Legs) - 2 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours and 13 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 15 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_mariishka's Weight History
|