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Faz 1 ano que comecei meu emagrecimento, estou mantendo um otimo peso! A malhacao continua sendo o maior desafio, entao só mantenho o corpo em movimento de musculacao a caminhadas, trilhas etc.
View Diet Calendar, 05 December 2018:
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1642 kcal
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Fat: 45.70g | Prot: 95.91g | Carbs: 212.49g.
Breakfast: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Vital Pão Sovado. Lunch: Namorado Arroz Branco Cru, Feijão Carioca, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Dinner: Caldo de Galinha, Cenouras, Abóbora Cabotia, Namorado Arroz Branco Cru, Coxa de Frango. Snacks/Other: Abacaxi, Lider Leite Semidesnatado, Salada de Frutas, Manteiga (com Sal), Queijo Mozzarella, Tostines Biscoito Água. more...
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 Comments
Que lugar lindo! parece a cachoeira da Renata em Ubatuba.. o corpinho também ta top..parabéns
05 Dec 18 by member: selmamah
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É a piscina da Lage, na Ilha do Cardoso - Cananéia SP.
Muito obrigada 🙏🙏❤️🌺 💐😊
05 Dec 18 by member: monitora
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Wow!!! You look beautiful!
05 Dec 18 by member: nthompson540
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Parabéns....isso que é determinação!!!
05 Dec 18 by member: Nina-alves
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Parabéns!
você tem quanto de altura?
05 Dec 18 by member: mariarita.127.mrm
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Que maravilhosa!
Que paisagem linda!
Tá excelente!
😉😊😄
05 Dec 18 by member: menos_22
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Está com um corpo lindo monitora, parabéns é isto aí. Manter o foco e força pra quem tá na batalha.
05 Dec 18 by member: Reinaldo Moraes
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05 Dec 18 by member: focada.na.dieta ;)
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continue firme, maravilhosa e linda sempre
05 Dec 18 by member: rubemdeyeshua
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05 Dec 18 by member: cidapetito
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05 Dec 18 by member: dezaalbarella
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Parabéns monitora!! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
05 Dec 18 by member: Pri✌🏻
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Obrigada a todos! 😊
A quem perguntou, tenho 1,67 de altura. Estou com um pouco mais de 58 kg hj em dia.
🙏❤️🌹
05 Dec 18 by member: monitora
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06 Dec 18 by member: Fat Runner
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06 Dec 18 by member: K_mickey
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Hummm, então temos uma sereia no FS??
06 Dec 18 by member: ROSA 1996
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@ROSA 1996: 👏
Que tirada! 😉
Adorei a observação! 😆😆😆
06 Dec 18 by member: menos_22
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06 Dec 18 by member: helderferreira
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Ui!
Quase uma Ariel ahahahahah, obrigada meninas 🙏❤️🌹
06 Dec 18 by member: monitora
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04 Aug 19 by member: LuizS.
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