Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2012
|
53.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2012:
|
1083 kcal
|
Fat: 50.48g | Prot: 60.87g | Carbs: 97.05g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Молоко, Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями. Lunch: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Оливковое Масло. Dinner: Пицца Маргарита, Помидоры, Цветная Капуста. Snacks/Other: Кофе с молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|