Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2018
|
72.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2018:
|
1569 kcal
|
Fat: 64.13g | Prot: 84.35g | Carbs: 169.61g.
Breakfast: Телятина, Овсяные Хлопья. Lunch: Яблоко Голден, Киевхлеб Хлеб Украинский, Рыбный Суп. Dinner: Мандарины, Своя Линия Икра Кабачковая, Киевхлеб Хлеб Украинский, Селедка, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Сметана 20%, Картошка Тушеная. Snacks/Other: Цветная Капуста в Кляре, Яблоко, Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SweetLana___'s Weight History
|