Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2018
|
93.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 28.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2018:
|
1577 kcal
|
Fat: 59.61g | Prot: 72.85g | Carbs: 167.55g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Покровский Хлеб Хлеб Жито, Магнит Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Приосколье Грудка Копченая, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, СПК Карбонад Юбилейный, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Макароны Отварные, Щи с Курицей. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Ашан Вареники с Картошкой. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga.gricenko.82's Weight History
|