Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2018
|
56 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2018:
|
1088 kcal
|
Fat: 38.61g | Prot: 92.45g | Carbs: 92.96g.
Breakfast: Мандарины, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе (Растворимое), Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%. Lunch: Doppel Herz Омега-3, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Кофе (Растворимое), Огурец (без Кожуры), Чечевица Вареная. Dinner: Doppel Herz Омега-3, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог 1%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофе (Растворимое), Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Кофе (Растворимое), Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Vanilla. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
macleodtanja's Weight History
|