Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2018
|
57.5 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2018:
|
1859 kcal
|
Fat: 66.31g | Prot: 109.30g | Carbs: 207.44g.
Breakfast: Яблоко, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Икра Красная, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Авокадо Авокадо, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, California Gold Nutrition Collagenup. Lunch: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Соус Сладкий Чили, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6). Dinner: Шаурма. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orange boom's Weight History
|