Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2018
|
91.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2018:
|
1406 kcal
|
Fat: 51.10g | Prot: 99.62g | Carbs: 147.00g.
Breakfast: Ичалки Сыр Диетический 27%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Болгарский Перец, Белое Мясо Индейки, Гречка Отварная. Dinner: Ваш Выбор Молоко 1,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Кабачок Гриль, Фрегат Тунец Натуральный. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Мандарин, Дары Природы Фундук, Миндаль, Курага, Активия Йогурт Натуральный. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|