|
курочка Великолепная :3
View Diet Calendar, 05 December 2018:
|
1697 kcal
|
Fat: 75.30g | Prot: 131.88g | Carbs: 123.89g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Lunch: Клементины, Олейна Масло Растительное, Квашеная Капуста, Спагетти, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Яблоко Зеленое, Исинга Сметана 15%, Исинга Творог Обезжиренный, Квашеная Капуста, Спагетти, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Куриный Бульон или Консоме, Командор Блины с Ветчиной и Сыром, Вареное Яйцо. more...
|
|
 Comments
04 Dec 18 by member: lidiya_martynova_62
|
05 Dec 18 by member: Turchanchik
|
05 Dec 18 by member: ann_love_bessonova
|
Берём курочку, маринуем ее в соли , перце, чесноке . Кладём кусочки курочки на антипригарную сковородку и жарим без масла по 8-10минуь с каждой стороны. Берём грудку ,нарезаем крупными кусочками и немного обжариваешь на сковородочке) я ещё разогрела гречку (сломалась микроволновка) вместе с курочкой) вот и все)
06 Dec 18 by member: Turchanchik
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Turchanchik's Weight History
|