Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2018
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62.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 December 2018:
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1221 kcal
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Fat: 64.49g | Prot: 80.82g | Carbs: 77.53g.
Breakfast: 삶은 계란, 검은콩가루, 총각네 무가당 총각네 두유, 서울우유 서울우유. Lunch: 감자와 야채들어간 토마토소스 비프스튜 (당근, 브로컬리 와/또는 녹색잎채소 첨부). Dinner: 삶은 계란, 감자와 야채들어간 토마토소스 비프스튜 (당근, 브로컬리 와/또는 녹색잎채소 첨부). Snacks/Other: 라떼 커피. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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hhhhhhhha's Weight History
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