Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2018
|
79.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2018:
|
1939 kcal
|
Fat: 80.59g | Prot: 89.94g | Carbs: 223.38g.
Breakfast: Мясное Дело Окорок Свиной Люкс, Сыр Российский, Чай, Гринагро Молоко 2,5%, Best Food Products Гранола Классическая. Lunch: Чай, Cofix Пирог с Курицей, Квашеная Капуста, Виктория Горбуша с Овощами, Картофель Отварной, Рассольник. Dinner: Красное Яблоко, Мандарины, Азбука Вкуса Салат Овощной по-Корейски, Кижуч. Snacks/Other: Райт Пирог с Курицей, Чай с Лимоном, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eliseeva69's Weight History
|