|
В Питере потеплело - уже -1, а за окном всё в снегу *_* На завтрак традиционный чай с лимоном, а также бутерброд с маслом и икрой, творог со сметаной, орешками, изюмом, бананом, иии... Кто угадает, что это такое на твороге шоколадного цвета?)
View Diet Calendar, 04 December 2018:
|
1478 kcal
|
Fat: 49.24g | Prot: 102.77g | Carbs: 165.57g.
Breakfast: Рулетики Куриные из Лаваша, Мёд, Фаворит Какао с Низким Содержанием Жира, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Изюм, Смешанные Орехи, Банан, Первым Делом Творог 5%, Арнаут Хлеб Зерновой Здоровая Семья, 2 Капитана Икра Лососёвая Зернистая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Шоколадный Пудинг, Milka Цельный Орех и Карамель, Творожная Запеканка, Салат с Краснокачанной Капустой, Голень Индейки + Maggi в Духовке, Увелка Крупа Ячневая. Dinner: Guandy Маршмеллоу Мини, Банановое Мороженое, Milka Milka Oreo, Ашан Горький Шоколад 60% Цукаты и Орехи. more...
|
|
1871 kcal
|
Exercise:
Hiking - 37 minutes, Stair Climber (Stepper) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 13 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
04 Dec 18 by member: Вероника356
|
04 Dec 18 by member: Pikachushka
|
04 Dec 18 by member: Вероника356
|
04 Dec 18 by member: Pikachushka
|
Кстати, если хочешь чтоб это пожиже было, добавь капельку молока))) я только что эла эту прелесь, добавив в мед и какао капельку молока, очень вкусно))
04 Dec 18 by member: Вероника356
|
Вероника356, хорошая идея, спасибо))
05 Dec 18 by member: Pikachushka
|
Привет) я не по теме поста, вы как то советовали прочитать книгу Мотовой Мой лучший друг желудок, и я стала ее искать в своей обычной читалке, она там недоступна. В интернете тоже найти не могу. Скажите, вы в электронном варианте ее читали? Где вы ее нашли? И вообще остальные книги тоже, каким ресурсом пользуетесь для чтения?
06 Dec 18 by member: vikulya_56
|
vikulya_56, добрый день! Уже и не помню, где её скачала) Обычно, если по ссылкам в гугле не нахожу, то ищу на торрентах или на флибусте) Можете написать мне на почту sunny.95@mail,ru, скину Вам книгу)
06 Dec 18 by member: Pikachushka
|
Огромное спасибо! Напишу вам!
06 Dec 18 by member: vikulya_56
|
08 Dec 18 by member: Monkery
|
08 Dec 18 by member: Pikachushka
|
Pikachushka, не могу угадать, что это такое на твороге шоколадного цвета 🤔
08 Dec 18 by member: Monkery
|
Monkery, Вероника356 угадала - это смешанный мёд с какао)
08 Dec 18 by member: Pikachushka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pikachushka's Weight History
|