|
Lagi diet ocd nih. Suka bingung mau makan apa biar nggak terlalu jauh sama target-_-
View Diet Calendar, 04 December 2018:
|
703 kcal
|
Fat: 26.98g | Prot: 53.53g | Carbs: 60.57g.
Lunch: Fitbar Nuts Fitbar, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Tempe Bacem, Cap Cay Kuah, Telur Ceplok, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). more...
|
|
 Comments
bagaimana cara biar Karbo lbh rendah dan protein lbh banyak
04 Dec 18 by member: Sheptiya
|
Hehe aku hari ini makan dada ayam, telor, tempe iris sedang 2. Itu kayaknya yg bikin protein lebih tinggi drpd karbo kak. Biasanya aku juga karbo yg lebih tinggi
04 Dec 18 by member: mifarant
|
Owh.... Sayuran makan ga ka?
04 Dec 18 by member: Sheptiya
|
04 Dec 18 by member: mifarant
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mifarant's Weight History
|