Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2018
|
66.7 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2018:
|
1953 kcal
|
Fat: 70.83g | Prot: 79.98g | Carbs: 149.37g.
Breakfast: Сахар, Творог 18%, Everyday Granola с Орехами и Мёдом. Lunch: Русский аппетит Салат с Кальмарами, Куриный Бульон, Плов со Свининой. Dinner: Якитория Ролл Запеченная Филадельфия, Студия Суши Сяке Маки (Ролл с Лососем). Snacks/Other: Маргарита, Куриный Бульон. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AleX Shwartz's Weight History
|