|
4 декабря - начало работы с диетологом.
Завтрак в 7.50 (85 гр овсяной каши на воде, 60 гр банана). Вес - 48,5 кг
|
48.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2018:
|
1285 kcal
|
Fat: 18.03g | Prot: 43.32g | Carbs: 235.78g.
Breakfast: Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Живые Конфеты Мармелад Малина, Белевская Пастила Пастила Грушевая, Свекла Вареная, Индилайт Филе Бедра Индейки, Bonape Багет Гурман. Dinner: Bellissimo Клубничное Желе, Ogorod Овощное Трио, Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Ашан Гранат, Heinz Детский Чай, Ашан Мини-Багет Гурман, Индилайт Филе Бедра Индейки, Зеленый Листовой Салат, Свекла Вареная. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|