Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2018
|
55.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2018:
|
1047 kcal
|
Fat: 51.40g | Prot: 80.19g | Carbs: 62.66g.
Breakfast: Сырная Лепешка (Элина), Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Плов с Говядиной. Snacks/Other: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао". more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
E_lina_Em's Weight History
|