Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2018
|
53.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2018:
|
866 kcal
|
Fat: 43.54g | Prot: 25.62g | Carbs: 96.74g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Пирожок с Капустой, Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Джемы и Варенья, Зеленое Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalaalekseevec's Weight History
|