Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
77.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2018:
|
958 kcal
|
Fat: 55.34g | Prot: 68.35g | Carbs: 49.72g.
Breakfast: Молоко 2,5%, Кофе, Семечки, Красная Цена Сыр Гауда, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Олейна Масло Растительное, Зеленый Листовой Салат, Огурец, Красные Помидоры, Креветки, Яйцо (Целое). Dinner: Олейна Масло Растительное, Красные Помидоры, Огурец. Snacks/Other: Молоко 2,5%, Кофе, Грецкие Орехи, ВкусВилл Орех Макадамия в Скорлупе. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uliariaba's Weight History
|