adff's Journal, 03 Dec 18

Fck. Zit niet lekker in m'n lijf. Veranderingen die eraan komen. Vanuit m'n onrust vanmiddag 4 boterhammen tot tosti omgetoverd en 2 met chocopasta. half zakje haribo perzikken. Halve zak hamka's. Nu.. knetterende koppijn en buukpien. Misschien maar weer even leren omgaan met onrust.

View Diet Calendar, 03 December 2018:
1746 kcal Fat: 49.81g | Prot: 113.73g | Carbs: 213.99g.   Lunch: AH Koolhydraatarm Brood. Dinner: Gekookte Spinazie (Vers), Champignons, AH Wilde Zalmfilet, Honig Tagliatelle Roomsaus. Snacks/Other: Haribo Perziken, Smiths Hamka's, Chiquita Banaan, Kiwi. more...
1828 kcal Exercise: Fitbit - 24 hours. more...

16 Supporters    Support   

Comments 
Sterkte 
03 Dec 18 by member: lonnekevan toledo-henneveld
Onrust is echt vervelend en schopt bij mij ook vask mijn eetpatroon in de war. Misschien kan je eens meditatie proberen ? 🍀 
03 Dec 18 by member: mo.mo3
onrust is vervelend. sterkte 
03 Dec 18 by member: claudet57
Wat naar, en dubbel omdat je nu ook niet lekker bent van het snoepen. Wat hielp je in het verleden om met onrust om te gaan toen je wel in een flow zat? 
03 Dec 18 by member: Zonnetje inhuis

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


adff's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.