sergiosmoc's Journal, 03 Dec 18

Almoco improvisado fora de casa... reataurante de PF tem que se virar rs

View Diet Calendar, 03 December 2018:
1569 kcal Fat: 79.60g | Prot: 152.87g | Carbs: 58.58g.   Breakfast: Max Titanium Creatina, New Millen Whey Protein Complex, Max Titanium Pasta de Amendoim Integral, Porto Alegre Leite Desnatado. Lunch: H2OH! H2O, Pequi, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Beterraba Cozida, Músculo Bovino. Dinner: Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Sadia Mussarela, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Hemmer Maionese Zero Lactose. more...
2500 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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