esrasultan's Journal, 03 Dec 18

arkadaslar bu musli'den eşim almış diyetteyim farklılık olsun bana kahvaltı ögünlerinde diye .. yalnız karbonhidratı 32 yag oranı 3 te fln .. yiyebilirmiyim arada haftada 1 kez fln mesela .. yoksa hic açmayacagim :)

View Diet Calendar, 03 December 2018:
108 kcal Fat: 6.66g | Prot: 8.52g | Carbs: 4.23g.   Breakfast: Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Zeytin, Yumurta. Lunch: Karışık Yeşil Salata. more...

8 Supporters    Support   

Comments 
günaydın bence açma cünkü şeker oranı çok yüksek bunun :) ama canın istiyorsa ye tabi:) bunun yerine yulaf yemeyi tercih edebilirsin. bu elindeki paketle abur cubur arasında fark göremiyorum :)  
03 Dec 18 by member: birkezdaha
O zaman hic açmayayim ben kalsın evde ödül günü yerim :) cok sagolun bu arada 
03 Dec 18 by member: esrasultan
bimin öbür muslisini ben aradaa tercih ediyorum 3 haftada bir falaan öyle yapabilirsin :) 
03 Dec 18 by member: gozdeyazici
esra sultan tadı nasıl 
03 Dec 18 by member: üyeiste
Gozde hanim oyle yaparim artik .. iyi yani wc sıkıntısını gideriyor o yuzden yemek istedm ama yemedim .. Üyeiste gayet hoş tadi var 🙈 
03 Dec 18 by member: esrasultan
tşk ler esra alıcam bende bir ara 
03 Dec 18 by member: üyeiste
Afiyet olsn bol eksiler :) 
03 Dec 18 by member: esrasultan

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


esrasultan's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.