Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2018
|
58.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2018:
|
1640 kcal
|
Fat: 81.92g | Prot: 89.29g | Carbs: 124.74g.
Breakfast: Фундук Фундук, Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем, Домик в деревне Молоко 3,5%, Рис Вареный, Овсяная Каша на Воде, Чай. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Heinz Соус Песто, Свиная Корейка (Вырезка), Рис Вареный. Dinner: Кофе с Молоком, Фундук Фундук, Шарлотка с Яблоками, Соленые Огурцы с Укропом, Мясопродукт Карбонат в\К, Омлет или Яичница. Snacks/Other: Творожная Запеканка, Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|