Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2018
|
69.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2018:
|
1296 kcal
|
Fat: 49.93g | Prot: 54.06g | Carbs: 167.36g.
Breakfast: Парус Лаваш с Курицей и Сыром. Lunch: Азбука Вкуса Сердечки Куриные с Грибами в Сливочном Соусе, Финик. Dinner: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Магнит Хурма, Красная Фасоль (Консервированная), Хреновина, Жареная Картошка. Snacks/Other: Бондюэль Кукуруза Сладкая. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikakvit2003's Weight History
|