Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2018
|
90 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2018:
|
1432 kcal
|
Fat: 46.39g | Prot: 79.34g | Carbs: 179.57g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Марти Сельдь Слабосоленая, Бутерброд с Маслом. Lunch: Салат Цезарь с Курицей, Простой Йогурт, Ячневая Каша на Воде, Добрянка Котлета Куриная с Капустой. Dinner: Творожная Запеканка с Изюмом, Клементины, Чай с Медом, Борщ с Фасолью. Snacks/Other: Клементины, Диетическая Творожная Запеканка. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgakireeva56882's Weight History
|