|
View Diet Calendar, 01 December 2018:
|
1724 kcal
|
Fat: 64.14g | Prot: 47.47g | Carbs: 241.82g.
Breakfast: ЗАО Шестаково Молоко Нашей Дойки 3,6%, Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Сыр Советский, Сахарный Песок. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красные Помидоры (Консервированные), Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Жареный Картофель. Dinner: Мандарины, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Капуста Тушеная, Морковь, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Кролик Тушеный. Snacks/Other: Бабаевский Элитный 75% Какао, Rainbow Варенье Абрикосовое, Магнит Банан, Gerber Сок Яблочно-Морковный с Мякотью, Мастер Пироговъ Венский Конвертик с Вишней. more...
|
|
1951 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 2 hours, Stairs (Climbing Stairs) - 1 minute, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Teaching - 1 hour, Squats (Legs) - 2 minutes, Sleeping - 9 hours, Resting - 2 hours and 57 minutes, Desk Work - 7 hours. more...
|
|
 Comments
За кадром бородинский хлеб и мандаринка :-) Новым годом запахло! :-)
01 Dec 18 by member: tana98nov
|
Мммм... вкусненько-то как! 👍🤤
01 Dec 18 by member: Liliya809
|
Liliya809, спасибо, это очень вкусно!
01 Dec 18 by member: tana98nov
|
Расскажите пожалуйста, как капусту тушите? У меня такой красоты не получается 🙈
01 Dec 18 by member: alishavinogradova
|
Ммммм, тоже, захотелось тушеной капустки 😋
01 Dec 18 by member: Umrao_jaan
|
Расскажите пожалуйста рецепт капусты такой))
01 Dec 18 by member: German360
|
Чуток оливкового масла, нашинковать капусту, добавить воды и тушить 1 час. Параллельно обжарить морковку с луком. Добавить в капусту. Туда же томат-пасту (у нас домашний кетчуп), посолить.
01 Dec 18 by member: tana98nov
|
02 Dec 18 by member: alishavinogradova
|
А морковь и лук и томатную пасту вы в конце добавляете?
02 Dec 18 by member: alishavinogradova
|
alishavinogradova, да, через час, как протушится капуста. Потом все вместе еще минут 10.
02 Dec 18 by member: tana98nov
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tana98nov's Weight History
|