Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2018
|
82.9 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2018:
|
1489 kcal
|
Fat: 68.80g | Prot: 58.01g | Carbs: 164.45g.
Breakfast: Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Белый Город Молоко 2.5%, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Русский Сахар Сахар Прессованный, Жимолость, Малина, Мандарины, Мааг Цукаты Ананас, Свиной Фарш (Приготовленный), Блины на Молоке, Огурец (с Кожурой), NEO Мажитель Персик-Маракуйя, Leti Хлебцы Кукурузные, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. Dinner: Творожники, Северная Долина Молоко 2,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eva.Forever's Weight History
|