Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2018
|
89.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2018:
|
1626 kcal
|
Fat: 63.26g | Prot: 84.24g | Carbs: 183.66g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Марти Сельдь Слабосоленая, Бутерброд с Маслом. Lunch: Салат Цезарь с Курицей, Чебурек. Dinner: Добрянка Котлета Куриная с Капустой, Ячневая Каша на Воде, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Сухари, Борщ с Фасолью. Snacks/Other: Апельсин, Киви, Творожное Суфле, Клементины. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgakireeva56882's Weight History
|