Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2018
|
92.4 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2018:
|
1689 kcal
|
Fat: 71.04g | Prot: 55.63g | Carbs: 206.85g.
Breakfast: Банан, Nestle Кит Кат (46г), Ферреро Ферреро Роше, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Лагман, Лапша. Dinner: Epica Йогурт Персик-Жасмин, Лагман. Snacks/Other: Kinder Молочный Ломтик, Перекресток Пирожок с Сыром и Ветчиной , Шармель Пастила со Вкусом Клубники со Сливками, Nestle Кит Кат (46г). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|